户外益智类节目，将运动与国学相融合，每期的嘉宾以“一智一勇”的两人对抗形式进行。在规定时间内，如何智者完成知识答题可以继续守擂；如果勇者完成赛道挑战，则入住智者擂主位，进行知识答题接受下一位勇者的挑战。